Conheça seu Corpo

Um detalhe importantíssimo na análise da nossa imagem é o conhecimento do nosso corpo,
ou seja, o nosso biótipo.
Para isso olhe-se no espelho e faça suas medidas com uma fita métrica comum.

Como fazer a medição correta? Preste atenção na figura acima e pegue papel e caneta para as anotações. A parte do corpo a ser medida deve estar nua, sem a presença de materiais que possam alterá-la.

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Circunferência de ombro – passe a fita métrica logo abaixo do começo do ombro. Algumas de vocês podem ter uma marca de vacina. É nesse ponto.

Cintura – apalpe seu quadril e vá subindo as mãos até encontrar as costelas. A parte macia entre essas estruturas ósseas é a sua cintura. Se restarem dúvidas, trata-se da parte mais estreita do seu corpo e costuma ser 2 ou 3 dedos acima do seu umbigo.

Quadril – coloque os pés juntos para a medição. A medida do quadril deve ser tomada na parte mais larga da sua extensão (bem na altura da virilha). Observe no espelho se o alinhamento está correto.

Tudo anotado? Então vamos ver em qual tipo de corpo você se aproxima.

Lembre-se: não importa se você está acima ou abaixo do peso. O que importa é a sua imagem!

Nesse artigo vamos dar ideias de como acentuar seus pontos fortes e esconder o que incomoda. Há vários tipos corporais e nosso objetivo é equilibrar a sua imagem de corpo.

Quanto mais proporcional, mais bonito!
Existem 5 tipos universais de tipo de corpo feminino: Triângulo Invertido, Triângulo, Retângulo, Ampulheta e Oval.

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BIÓTIPOS OU TIPOS DE CORPO FEMININO

1. Triângulo Invertido – ex. Priscila Fantin, Sabrina Sato e Fernanda Lima.

Silhueta: ombros mais largos e quadril estreito (parece corpo de atleta profissional de natação). Geralmente as pernas são finas e a cintura pouco marcada.

Objetivo: balancear o volume entre os ombros e o quadril, ou seja, colocar mais volume na parte de baixo que na parte de cima.

Para valorizar o corpo. É preciso ressaltar as pernas e disfarçar os ombros e as costas largas.
Para deixar o visual mais equilibrado invista na região inferior do corpo e aproveite para apostar em calçados e acessórios chamativos, além de bolsas laterais que acrescentam volume nos quadris.

Evite:

• Decote canoa e quadrado

• Mangas diferenciadas e ombreiras

• Estampas chamativas

• Calça afunilada e cintura alta

• Colar curto e brinco grande

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Aposte:

• Blusa com detalhe na vertical

• Calça volumosa

• Saia estampada

• Decote em V

• estido evasê

2. Triângulo - ex. Camila Pitanga e Paola Oliveira

Silhueta: quadril e coxas mais acentuadas do que os ombros. É comum ter culote, cintura fina e muitas curvas. É o corpo mais comum entre as brasileiras.

Objetivo: esconder o quadril e a coxa volumosa e aumentar a largura dos ombros. Chamar a atenção para a parte superior do corpo.

Evite:

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• Blusa frente única

• Casaco na altura dos quadris

• Calça afunilada

• Saia balonê ou com babados

• alça de cintura alta

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Aposte:

• Casaco curto

• Blusa acinturada

• Colares na altura do busto

• Decote redondo, em V

• Ombros estruturados

• Calça reta e escura

• aia evasê

3. Retângulo – ex. Gisele Bündchen e Fernanda Torres

Silhueta: ombro, quadril e cintura na mesma proporção.

Objetivo: criar formas dando ilusão de cintura

Evite:

• Gola alta

• Roupas largas

• Cintura alta ou cós alto

• Peças com modelagens muito retas

• Estampas exageradas

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Aposte:

• Saia rodada

• Vestido casaco

• Calça flare

• Peças com cintura mais baixa

• Casacos acinturados

• Tecidos fluidos e com textura

4. Ampulheta – ex. Juliana Paes e Sheron Menezzes

Silhueta: Ombros e quadris com as mesmas medidas (ou muito próximos) e cintura bem definida. É o mais proporcional que existe e o mais desejado pelas mulheres.

Objetivo: valorizar a cintura

Como é uma forma mais proporcional não há muitas restrições sobre o que usar. Aproveite mas sem exagero!

Evite:

• Roupas muito soltas

• Casacos sem cintura marcada

• Peças estruturadas

• Blazers curtos

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Aposte:

• Produções monocromáticas

• Cintura alta e marcada

• Faixas e cintos

• Calças e saias leves

• Vestidos transpassados

5. Oval – ex. Fabiana Karla e Preta Gil.

Silhueta: a cintura é predominantemente arredondada e é mais larga do que ombros e quadris.

Objetivo: criar a ilusão de uma falsa cintura

Para valorizar o seu corpo, é preciso disfarçar a barriga e evidenciar o colo e os braços. Além disso, você também deve valorizar as pernas porque elas alongam a silhueta! Invista em anéis e pulseiras para completar o look.

Evite:

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• Tecidos volumosos

• Calça e blusas largas

• Saia rodada

• Sandália de tiras finas

• Shorts curto

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Aposte:

• Decotes U e V

• Saias e calças retas

• Looks monocromáticos

• Vestido com corte abaixo do busto

• Blusas até a metade do quadril

Lembre-se: é muito difícil encontrar uma pessoa com formas perfeitas. Devemos, portanto, descobrir o nosso tipo de corpo e usar as ferramentas corretas criando a figura ideal, que é basicamente uma ilusão de ótica.

Beijos e até a próxima!

Veronica Scavone
Consultoria de Moda e Imagem – junho/2020